--------------文章圖文源于網絡 冬春季節，臉色發黃，早起沒精神 白天容易犯困，還經常手腳發涼 這得小心，很可能是身體里有濕氣！ 
別小看了濕氣，身體里的濕氣不除寒氣入侵 時間久了臉部毛孔粗大、眼袋色斑明顯 不僅樣貌容易變丑，身體還容易上火 失眠頭暈、口腔潰瘍、便秘等問題都會接踵而來 
嚴重者還可能引起脾胃，肝膽，腸道 泌尿及生殖系統等數十種疾病 所以，除濕很有必要 那該怎么辦呢？ 
在中醫看來，寒從腳下生 最好的活血驅寒方法，就是用艾草煮湯 通過泡腳讓體內氣血循環起來 
泡腳時，艾草能活血通絡 通過足底的三陰經、三陽經 一步步疏通全身脈絡，將暖意擴散 同時還能刺激五臟六腑的反射區 幫助排出寒濕之氣 
今天小編推薦的這款艾絨石菖蒲泡腳包 選用了公認品質最佳的蘄春艾葉 加上去濕止癢石菖蒲 無需水煮，開水浸泡后即可，省時省力 泡著泡著，全身都暖了 用最好的艾草驅寒暖身
現代人由于缺少運動 所以普遍都有寒氣濕氣過重 艾葉則能夠很好的治療這一情況 
艾草有溫通經絡、活血驅寒的功效 泡腳時可以直接為身體注入陽氣 逼出體內的寒氣和濕氣 
熱氣騰騰的藥湯中 艾草的溫熱藥性充分發揮 能夠使血管擴張，血液循環加快 向全身輸送陽氣 同時還能將病菌、寒濕一同帶出 
但是市面上能買到的艾草，大多是新艾 揮發油含量低，不適合煎湯泡浴 而且很多未經處理 枝葉零散，儲藏不便 泡起來也收效甚微 
小編有很長一段時間失眠 后來每天晚上堅持泡腳 現在失眠也慢慢少了 
女性朋友的一些血瘀引起的疾病 能起到一定的輔助治療作用 可以最大限度的發揮活血的功效 從內到外的調養身體
外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤 
部分人群泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼 說明體內的寒濕正在被逼出體外 艾草泡腳特別適合臉色慘白、手腳冰涼 失眠頭痛、患風濕的人群 堅持泡腳，可以明顯感覺到體內升起的暖意 氣血通暢了，體寒、睡眠 關節等困擾都會迎刃而解 
雙腳泡在藥湯里，能明顯感覺到血流加快 暖意從每個毛孔進入身體，直達心扉 雖然泡的是腳，但全身都暖和了 甚至稍稍有點出汗 堅持泡了4次 小編手腳冰冷的體寒癥狀改善不少 泡完就能睡個好覺了 
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